Linfröoljan innehåller ALA, alfalinolensyra, dvs kortkedjig omega 3 som människokroppen är mindre bra på att tillgodogöra sig. Medlem 2009-07-06 #1 20 juli 2009 av Mio min Mio3333!!!! Jag har spenderat denna förmiddag med att läsa på en hemsida vid namn Språkförsvararna. Enkelomättat fett kan påverka blodfetterna och minska risken för hjärtkärlsjukdomar. Språkförsvaret är en privat webbsida som funnits sedan 2002. Oftast beror den negativa kritiken på det mättade fettet i kokosoljan. Men i era matfettsblandningar är de plötsligt i fast, bredbar form. Jo, olivolja, rapsolja etcetera är egentligen flytande i rums- och kyltemperatur. Ät gärna. Solrosolja – bra eller dåligt? )syra alltsà). Rapsoljan tål dessutom något högre stektemperaturer än olivoljan och passar därför perfekt att bytas ut mot smör vid stekning. Kokosnöten har funnit sedan urminnes tider. Enligt den hemsidan så finns det ett behov av att försvara det svenska språket. De personer som äter mer omättat fett av sin dagliga dos fett bränner mer än de som äter samma dos mättat fett. Smör eller Bregott är då betydligt bättre produkter. När jag tittar i min kalender ser det dock, just nu, ganska fullt ut. Funkar både i pesto, som de är i en sallad eller som snacks. Då kan det vara bättre med en riktig smörklick, men man ska kanske vara försiktig med mjölkprodukter till riktigt små bebisar. Men vilket fett som är bäst och nyttigast har debatterats flitigt de senaste åren – och då särskilt de eventuella farorna med mättat fett. Solrosolja innehåller mycket omega-6.
Sida 1 av 2. Solrosolja eller rapsolja? Smörgåsmargariner är ofta hårt behandlade av kemikalier, och risken är att det finns kemikalierester kvar. Ät lite sill varje dag! Fett rätt med nötter och frön. Fett är livsnödvändigt för oss människor. Jag köpte lite rapsolja för att ha i bebisens mat - men den smakar ju så mycket så jag tycker att den "tar över" matens smak, har jag köpt någon konstig variant eller smakar den så mycket?
Solrosolja är rik på E-vitamin och är därför hållbar jämfört med andra oljor som har en högre andel fleromättat fett.
Fett är livsnödvändigt för oss människor. Som medlem kan du här läsa lite kort info om Nallemaja och gå vidare till medlemsprofilen. Oljor såsom solrosolja (omega-6) ska man inte äta för mycket av om man inte samtidigt stoppar i sig en massa omega-3 fett. Det är inte bara matfetter som kan ge oss bra fett – nötter och frön är laddade med nyttiga fetter. Ifall det här är bra eller dåligt för dig låter vi vara osagt. I butikerna har hyllorna med oljor brett ut sig.